據傳蘋果將推AI健康教練，打造iOS與watchOS健康生態新里程碑
據傳蘋果將推AI健康教練，打造iOS與watchOS健康生態新里程碑
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蘋果擴展健康版圖：「Health+」服務
蘋果為何要打造AI健康教練？它將如何改變健康管理？這篇文章帶你了解蘋果計劃中的Health+服務，將如何結合Apple Watch與iOS資料，透過AI分析用戶健康狀況並主動給予建議，甚至加入食物追蹤與高血壓預測功能。這將是數位健康科技的重大升級！
根據《彭博社》資深記者 Mark Gurman 獨家消息，蘋果公司正在著手對其內建的「健康（Health）」App進行重大改版，核心亮點是將引入一項人工智慧（AI）健康教練功能，預計最快將於2026年上半年登場。這項服務不僅有望徹底翻轉個人健康管理模式，也透露出蘋果在健康科技領域的企圖心正持續升溫。
「Health+」概念曝光：AI將變成你的隨身健康教練
蘋果內部將此 AI 教練專案稱為「Quartz」，未來有可能成為新品牌「Health+」的一部分，類似現有的Apple Fitness+服務。這個AI教練功能預期將整合來自Apple Watch與iPhone的數據，例如運動量、心率、睡眠品質、飲食記錄與精神狀態，並提供針對性健康建議。
與此同時，蘋果亦積極打造多媒體健康內容，據報導指出，蘋果已與多位醫師合作錄製健康影片，未來可能整合到該服務中，進一步強化健康知識的傳播與應用。
醫療數據與個人化建議，成為AI服務核心
這套AI健康教練並不只是回答使用者問題，而是會主動根據收集到的生理與生活數據提供建議。例如當用戶壓力過高或睡眠不足，AI教練可能會主動提醒使用者休息，並提出深呼吸訓練或改變飲食的建議。
透過蘋果現有的「HealthKit」與「ResearchKit」框架，蘋果已累積龐大的健康資料分析經驗。結合自家AI模型的持續升級與個資保護能力，此次的AI教練將可能成為健康數據應用的新典範。
食物追蹤功能將登場，打破以往Apple Health的限制
目前的Apple Health應用缺乏完整的飲食紀錄功能，讓不少使用者另尋第三方App如MyFitnessPal或Yazio。據《彭博》報導，蘋果計畫補足這一空缺，未來iOS 19.4可望整合食物攝取紀錄功能，與AI教練互動，達到更全面的健康管理。
蘋果也可能導入影像辨識功能，讓用戶透過拍照即可紀錄飲食內容，搭配營養資料庫自動分析熱量與營養素，讓食物紀錄更加直覺與精準。
watchOS 12將成為AI教練的另一戰場
這項新功能預計將與watchOS 12緊密結合，並在2025年6月的WWDC（全球開發者大會）上首次揭曉。預期Apple Watch將升級更多健康感測器，包含非侵入式血壓監測技術，甚至可能預測高血壓風險，並交由AI教練提供日常生活上的干預建議。
據TechRadar報導，watchOS 12除了支援AI健康教練，還將提升Vitals應用的實用性，進一步加強健康儀表板功能，讓使用者更容易了解自身健康狀況的趨勢與風險指標。
AI教練會否成為訂閱制服務？
雖然目前尚未正式宣布，但根據蘋果過往的策略模式，Health+很有可能採用訂閱制。例如Apple Fitness+每月訂閱費為$9.99美元，若Health+能提供深度健康指導與AI互動，蘋果極可能會設定一個類似的價格結構，並納入Apple One高級方案之中。
這也意味著蘋果未來的AI應用，將不再只是Siri的強化，而是擴及到實際生活照護層面，打造出以健康為主軸的付費生態系統。
擴大醫療影響力的策略布局
蘋果近年持續投入健康科技領域，包括Apple Watch導入心電圖、跌倒偵測、經期追蹤等功能。此次AI教練的推出，代表蘋果從「健康數據收集者」進化為「健康行為導師」。這也與全球數位健康產業的發展趨勢吻合：未來不僅是紀錄數據，而是解讀數據、預測風險、主動改善。蘋果若能成功讓用戶願意信任AI並依賴它做出生活選擇，將可建立一個前所未有的健康科技入口。
解讀分析：蘋果健康布局進入AI 2.0時代
蘋果此次傳出將推出AI健康教練，並非單一功能升級，而是一次跨系統的健康生態戰略升級。從裝置（Apple Watch）、平台（iOS與watchOS）、內容（醫師影片）、AI技術整合到潛在的訂閱商業模式，蘋果正試圖打造「下一個健康入口」。
未來幾年內，數位健康與AI科技的整合將更為普遍，而蘋果若能藉此提升用戶黏著度、拓展付費用戶群，甚至與醫療機構進一步合作，便可能穩居消費型健康AI平台的領導地位。對競爭對手如Google（Fitbit）、Samsung Health、甚至Meta的AR/VR健康應用來說，蘋果的新策略也將形成新的競爭壓力與創新推動力。
參考來源：https://techcrunch.com/2025/03/30/apple-reportedly-revamping-health-app-to-add-an-ai-coach/
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